mi fotki

no Marian...fotki dobre najbardziej mi się podoba ta w której rudzielec leży na dechach ale mnie dzisiaj ściśnieniował byłem prawie pewien że wygra z Silvą... ALe mój faworyt Yoshi sobie radzi hehehe a tak wogóle to jakie będą pary w półfinale??? Pozdrawiam

[...] sie i w koncu zaczalem trenowac, przez co poprawilem swoja silna wole i wytrwalosc (nie zamierzam konczyc z treningow), poprawilem ogolne samopoczucie i kondycje, efekty silowe rowneiz zadowalajace :) KOlejne fotki mysle ze wstawie za kolejne pol roku, pozdrawiam i zycze sukcesow :) Zmieniony przez - erni1918 w dniu 2009-06-29 20:39:23

Pozwolę się odnieść do fotki która wstawił raKhu1 rozmiar przy podobnych umiejętnościach ma oczywiscie znaczenie aczkolwiek nie zawsze,to że Sho został niestety sponiewierany przez Jonesa wynika z naprawdę IMO różnych czynników,i może to był słabszy dzień Shoguna,a może Jones był po prostu tego dnia lepszy,nie mnie to oceniać,ale pragnę wspomnieć [...]

dobrze wyglądasz ale ten olejek ci durzo dał ja bym napewno dobrze wygladał z takim olejkem mi sie podoba wszystko tylko za mały motyl ja nad nim właśnie pracyje i nieweim jak go sklepać pokasz fotki z plecami to sie obada bo mi sie wydaje że ćwiczysz tylko łape barki i klate bez pleców pokasz to sie obada

http://imageshack.us/photo/my-images/163/p5101395.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/225/p5101396.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/6/p5101397.jpg/ no to fotki jakos w wal mi sie wierzyc nie chce... obdrapalem zeby bylo widac ile soku jest w butli na moje oko malo. mimo ze butla ciut szersza.

Dodam 3 fotki zrobilem wczoraj, bez pompy nie naczczo. Troche z dupy bo samemu robione ale cos tam widac. Do tego k..wa nie umiem zmniejszac zdjec w paincie mi zmniejszylo do 204kb a tu trzeba 200 miec to dalem do tego zmnniejszacza ale to gowniano zmniejszylo. Plecy wogole nic nie widac lustro malutkie dotego nie moglem sie spiac trzymajac aparat [...]

Dodam fotki mam jedna z dnia gdy robiłem zdjęcia do konkursu i z dnia niedzielnego o którym mówiłem. Mówiąc o tym ze wyglądam lepiej jak przed masa mówiłem o tym co widać na zdjęciach. Nie da sie nie zauwazyc ze fatu , wody jest optycznie mniej i lepiej się to prezentuje a o to wlasnie mi chodzilo. [...]

[...] nie sadze aby jego celem bylo "pokazanie wyzszosci KM nad innymi sportami walki z uwzglednieniem 6 fotek z letniego seminarium". Roiwnie dobrze ja moglbym wrzucic fotki z jakiegokolwiek seminarium, z kimkolwiek, nawet jakby na fotce Rickson wyciagal komus super balache to i tak tego "super czegos" sie nie zobaczy, bo fotka [...]

[...] ale ciemne pieczywo. P1 2 bułki wieloziarniste + sałata, jajko i ogórek P2 napój kawowy P3 5szt. wafli ryżowych + woda P4 2 bułki wieloziarniste + papryka, ser żółty + plasterek polędwicy P5 twaróg chudy + jogurt jest 21:30 i jakoś mi dzień z dietą luźno poszedł. Jutro trening i zobaczymy jak pójdzie. Zrobię fotki z boku itp. Tym czasem :)

[...] nie jest tak dobrze jak mowisz . o podium to ja se pomarzyc mogem hehe. DO LUDU Z MOJEJ BUDY!! JAK JUZ MACIE ZWALE Z TYCH ZDJEC TO PISZCIE Z JAKIEGO POWODU!! BO MNIE WQU.RWIAC ZACZYNACIE!! "ale zwala hahaha duzy dal fotki o qufa zwala" <--- cudni jestescie :-] jak podacie konkretny powod to moze i ja sie bede umial z tego posmiac.

[...] tych rzeczy. Czuję się dobrze nie chodzę głodny lecz tak masz racje organizm doznał szoku. Bardziej w tej diecie mi chodzi o spalenie tłuszczu niż zbicie wagi. Jutro wrzucę fotki jak wyglądam. Jesli waga zatrzyma sięna 86 kg będzie ok. mam grube kości do tego łątwo łapię masę mięśniową. Do końca marca ewentualnie połowa kwietna planuję diete [...]

[...] i podejrzewam ze to bedzie najlepsze rozwiazanie mimo ze nie robilem HST to jest jeden plus : dysproporcje powiem wiecej na temat treningow jak sam wyprobuje. bede robil fotki po kazdym 6-8 tygodniowym cyklu treningow i zobaczymy. zaczynam od pazdziernika jak zaczna sie studia wiec zobczymy trzeba sprobowac wszystkiego i nie mozna powiedziec [...]

Na testa mi to nie wyglada (wizualnie roznia sie miedzy soba te substancje).To powiedz mi jak rozpoznam czy bije test czy deke?Jak zamieszcze fotki tej deki to jestes w stanie na oko ocenic czy ta substancja jest OK? Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-04-29 00:17:11

niezle ja biore hmb i tez troche rzezba mi poszla z dietka panowie takze wracam do formy niedlugo moje fotki waga moja juz 110kg po wypadku niezle sie wziolem w garsc i idzie niezle przez miesiac przytylem 10kg takze robi epostepy BEZ MASY NIEMA KLASY

[...] że spokojnie można by brac ok 5-6 kapsów dziennie i efekty by byłynapewno lepsze oraz myśle że taka dawka jest napewno bezpieczna. Producent zaleca 3 kaspy ale wiecie jak to jest z tymi podawanymi dawkami. Zostało mi jeszcze 11 dni na Magic stac także niedługo porobie końcowe pomiary i fotki wkleje + podsumowanie całego cyklu. pozdro haryb

Żyłki są cały czas ( fotki bez pompy ), tylko co mi tam po nich jak masy nie ma :/ Wyciskania żołnierskie to to samo co sprzed głowy tylko w pozycji stojącej ? hmm no mogę zamienić na sprzed głowy tyle, że na siedząco ( piwnice mam niską )) Poszło 15x50kg w MC spokojnie więc za maks przyjmę 56... Zmieniony przez - Miichall16 w dniu 2009-07-08 [...]

fotki postaram sie zrobic,te co zrobilem telefonem nie za bardzo sie nadaja,nie sa wyrazne,jesli mi powiecie jaki ma smak,bede mial juz pewnosc,czy wal..

ewhehehehe, własnie komponuje MIskę, zaraz wyslę, i możę uda mi się cyknąć fotki!! dzisiaj pozytywnie, zaliczylam 40 minut basenu, wczoraj bylo 1.5 ływew:) dziewczyny gdzie tu sie wchodzi do dzienniczka jedzeniowego ? Zmieniony przez - lasthope w dniu 2012-11-12 13:17:28

Marcel w 2 lata zrobiłęś 6 cm w obwodzie ramienia,zrozumiałbym gdyby to były pierwsze 2 lata treningu ale tak przecież nie jest,mozesz mi to wytłumaczyć I czemu usunąłeś fotki swoje ze starego konta,chciałem sie jeszcze bardziej zdziwić tą extremalną metamorfozą

Galeria zdjęć - Fotki, obrazki, prywatne zdjęcia forumowiczów no ciekawe co mi jakis moderator zrobi jak wstawię jakis obrazek albo fotkę psa...